Groups | Search | Server Info | Keyboard shortcuts | Login | Register [http] [https] [nntp] [nntps]

Groups > microsoft.public.excel.programming > #110299

Chữa Táº*n Gốc Ä‘au Gai Cá»™t Sống Không Dùng Thuốc Hay Phẫu Thuáº*t

Show all headers | View raw

Thế nÃ*o lÃ* bệnh gai cá»™t sống? Đa số bệnh nhân gai cá»™t
sống thời gian đầu thường không cảm thấy bất cứ
triệu chứng gì. Tuy nhiên chỉ khi bệnh bắt đầu trở
nặng, gai cọ xát với xương khác hoặc các phần mềm ở
xung quanh như dây chằng, rễ dây thần kinh thì những cơn
đau mới dần xuất hiện. Đau thường xuất hiện ở cổ,
thắt lÆ°ng, đặc biệt lÃ* khi bệnh nhân đứng hoặc Ä‘i.
Trường hợp nặng thì đau tê ở cổ lan qua hai tay, đau ở
lưng, đau dọc xuống hai chân. Đau tăng lên khi đi lại hay
váº*n Ä‘á»™ng nhiều. CÆ¡n Ä‘au tăng khi cá»* Ä‘á»™ng, giảm khi
nghỉ do đó sẽ Ä‘Æ°a tá»›i giá»›i hạn cá»* Ä‘á»™ng ở các
phần nÃ*y. Nhiều thói quen sinh hoạt hằng ngÃ*y gây ra các
tổn thương lên cột sống. Kết hợp với thói quen ngồi
nhiều liên tục vÃ* Ã*t váº*n Ä‘á»™ng thể dục, thể thao dẫn
đến tư thế xấu theo thời gian. Lâu dần, cột sống sẽ
mất đi độ cong sinh lý trở nên thẳng, đồng thời cả
cÆ¡ thể sẽ gáº*p cong về phÃ*a trÆ°á»›c. [image:
http://dongytribenh.com/wp-content/uploads/2015/09/thoai-hoa-cot-song-gay-nen-tinh-trang-mat-ngu-825x421.jpg]

Để giảm Ä‘au, người bệnh chỉ nên sá»* dụng các thuốc
giảm đau, thuốc chống viêm không có corticoid, thuốc giãn
cơ với hoạt chất diacereine có tác dụng chống thoái hoá.
NgoÃ*i ra, việc xoa bóp vùng cÆ¡ cổ cÅ©ng có tác dụng nhất
định vÃ* người bệnh nên tránh các Ä‘á»™ng tác lÃ*m khởi
phát cơn đau, nên nằm ngủ trên giường phẳng. Giai đoạn
nặng: Bệnh nhân thường có những cÆ¡n Ä‘au kéo dÃ*i, gặp
khó khăn về cá»* Ä‘á»™ng tay, lÆ°ng, cổ trong các sinh hoạt
thường ngÃ*y. Lúc nÃ*y, người bệnh nên đến thăm khám ở
các bệnh viện chuyên khoa xương khớp, trong trường hợp
cần thiết nên nằm lại bệnh viện để có thể sá»* dụng
liệu pháp corticoid tĩnh mạch, đeo đai cổ mềm. Bệnh nhân
cần được nghỉ ngÆ¡i vÃ* kéo giãn đốt sống nhẹ nhÃ*ng
tại giường kết hợp phương pháp xoa bóp vùng cơ cổ kết
hợp tia hồng ngoại, chạy sóng ngắn. NgoÃ*i ra người bệnh
sẽ được bác sỹ chuyên khoa chỉ định cho dùng thuốc
chống viêm có corticoid.
BÃ*i thuốc chữa thoái hóa đốt sống lÆ°ng 'Ch?a b?nh thoái
hóa ??t s?ng l?ng kh?i h?n, an toàn, không tái phát'
(http://tinyurl.com/yb3u37h8)
Nhân viên văn phòng lÃ* má»™t trong những đối tượng có
khả năng mắc chứng bệnh nÃ*y cao nhất do thường xuyên
ngồi má»™t chá»—, Ã*t váº*n Ä‘á»™ng, Ã*t thời gian nghỉ ngÆ¡i.
ChÃ*nh vì thế, nếu không muốn bị Ä‘au cổ hay nặng hÆ¡n lÃ*
thoái hóa đốt sống cổ, bạn cần tạo láº*p cho mình
những thói quen bảo vệ sức khỏe ngay tại nÆ¡i lÃ*m việc.
Đó có thể chỉ lÃ* những Ä‘á»™ng tác luyện táº*p hay vÆ°Æ¡n
vai rất Ä‘Æ¡n giản, không ngồi ì bên máy tÃ*nh trong thời
gian quá dÃ*i vÃ* kết hợp cùng má»™t chế dá»™ ăn uống khoa
học. Nếu đã thá»* nhiều cách mÃ* cảm giác Ä‘au cổ vẫn
không thuyên giảm, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viên để
kiểm tra, có hướng điều trị kịp thời trước khi quá
muá»™n. Vị trÃ* đặt tay trên bÃ*n lÃ*m việc hay đối vá»›i
máy tÃ*nh quá cao hoặc quá thấp. Vùng cổ vÃ* vùng gáy không
được thường xuyên cá»* Ä‘á»™ng, hoặc chỉ giữ nguyên má»™t
tư thế. Thường xuyên nhìn lên rồi lại nhìn xuống. Vị
trÃ* ngồi quá thấp so vá»›i bÃ*n lÃ*m việc. Trong khi ngủ chỉ
nằm 1 - 2 tÆ° thế, không có thói quen chuyển mình. LÃ*m việc
kéo dÃ*i, Ã*t váº*n Ä‘á»™ng. Lá»±a chọn gối ngủ không phù
hợp. Cổ cứng nhắc khó xoay chuyển kèm với dấu hiệu
Ä‘au. Đau cổ sau đó lan xuống vai, Ä‘au ở khá»›p cổ vÃ* vai.
Đau đầu không rõ nguyên nhân. Trong má»™t số Ã*t những
trường hợp, mất cảm giác khéo léo của tay, đôi khi cánh
tay vÃ* bÃ*n tay có thể bị tê liệt. Ghế lÃ*m việc phải có
Ä‘á»™ cao thÃ*ch hợp so vá»›i bÃ*n lÃ*m việc vÃ* máy tÃ*nh. Không
để ghế ngồi quá cao hay quá thấp.
Có bệnh thì vái tứ phương, gặp ai ông Hạp cũng than vãn
xem họ có thông tin gì về cách chữa căn bệnh mÃ* ông Ä‘ang
mắc phải không. PV TT&ĐS:Bệnh tình ngÃ*y cÃ*ng trở nặng
tại sao ông không lên các bệnh viện lá»›n, uy tÃ*n để
Ä‘iều trị? ĐÃ*m Hạp: Bệnh tình nguy nan ai mÃ* không sợ!
Ban đầu tôi có dùng thuốc của bệnh viện vÃ* bác sÄ© tÆ°
kê toa, nhưng hình như thuốc quá nhẹ nên chẳng đả động
hay kìm chế được cơn đau trong người tôi. Tôi rất chán
nản, định bỏ mặc cho bệnh hÃ*nh hạ. NhÆ°ng vợ con thì
liên tục khuyên tôi nên đến các bệnh viện lá»›n, uy tÃ*n
trên TP. HCM khám lại bệnh tình cho kỹ hơn rồi từ từ
tìm cách chữa trị cho phù hợp. Chứ tôi cứ ở nhÃ* uống
thuốc Tây giảm Ä‘au thế nÃ*y thì lÃ*m sao chữa dứt hẳn
được bệnh? Nghe gia đình nói váº*y, tôi cÅ©ng định Ä‘i
khám. Nghiêng cổ sang phải rồi sang trái mỗi bên 10 lần.
Cúi cổ về phÃ*a trÆ°á»›c (cằm tì vÃ*o ngá»±c cÃ*ng tốt),
ngá»*a cổ về phÃ*a sau (gáy tá»±a vÃ*o vai) má»—i phÃ*a 10-15
lần. Quay cổ: Cúi đầu về phÃ*a trÆ°á»›c quay cổ về phÃ*a
vai trái về phÃ*a sau, phÃ*a vai phải rồi trở lại phÃ*a
trước. Quay từ từ hết một vòng rồi quay ngược lại,
mỗi chiều 5 lần. Nhấc vai: Tự nhấc vai trái rồi đến
vai phải mỗi bên 10 lần, sau đó nhấc cả hai vai cùng lúc
10 lần. Xát cổ: Lấy tay phải xát cổ trái từ trên xuống
vÃ* ngược lại, má»—i bên 15 lần. Xát gáy: Các ngón tay của
hai bÃ*n tay Ä‘an vá»›i nhau ôm vÃ*o sau gáy kéo qua kéo lại 10
lần. Xát vùng giữa hai xÆ°Æ¡ng bả vai: Cúi đầu về phÃ*a
trÆ°á»›c, vắt bÃ*n tay cùng bên ra phÃ*a sau xát trên xuống
dưới lên 10-15 lần. Bóp các cơ vùng gáy: Cúi đầu về
phÃ*a trÆ°á»›c, dùng bÃ*n tay bóp cÆ¡ cổ từ trên xuống 10-15
lần. Véo gân dÆ°á»›i nách: Dùng ngón tay cái vÃ* ngón tay trỏ
véo các gân dÆ°á»›i nách bên đối diện vÃ* ngược lại sao
cho có cảm giác tê tức truyền xuống táº*n ngón tay. PhÆ°Æ¡ng
huyệt được chọn gồm một số huyệt như: huyệt á thị,
phong trì, kiên tỉnh, háº*u khê. Huyệt á thị: Theo y học
cổ tryền, huyệt á thị còn được gọi lÃ* thiên ứng
huyệt, có vị trÃ* chÃ*nh lÃ* Ä‘iểm Ä‘au của bệnh. Nói nhÆ°
váº*y lÃ* ở má»™t người bệnh có thể tìm vÃ* xác định
được vÃ*i huyệt á thị. Huyệt nÃ*y có thể trùng vá»›i
một số huyệt khác. Khi tìm huyệt cần dùng đầu ngón tay
day hoặc bấm nhẹ nhÃ*ng để phát hiện Ä‘iểm Ä‘au cho chÃ*nh
xác. Khi đã phát hiện được điểm đau thì bấm mỗi
điểm 1-2 phút.




-- 
mertiecomo28

Back to microsoft.public.excel.programming | Previous | Next | Find similar | Unroll thread

Thread

Chữa Táº*n Gốc đau Gai Cột Sống Không Dùng Thuốc Hay Phẫu Thuáº*t mertiecomo28 <mertiecomo28@gmail.com> - 2017-09-12 04:31 +0100

csiph-web