Groups | Search | Server Info | Keyboard shortcuts | Login | Register [http] [https] [nntp] [nntps]

Groups > pl.soc.wegetarianizm > #8

Rząd USA przygotował nową piramidę żywieniową

Cross-posted to 5 groups.

Followups directed to: pl.rec.hihot, pl.rec.kuchnia

Show all headers | View raw

Dobry dzień!

cytat: "Zmieniamy nasze zalecenia żywieniowe,  by wspierać amerykańskich 
rolników,  hodowców i firmy produkujące  prawdziwą żywność [...]", 
źródło: art. pt. jak w temacie, URL:

<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>

cytat: "rolnictwo 0,7%", źródło: art. pt. "Gospodarka Stanów 
Zjednoczonych", tab. Zatrudnienie, wiersz: Struktura zatrudnienia, URL:

<https://pl.wikipedia.org/wiki/Gospodarka_Stan%C3%B3w_Zjednoczonych>

Komentarz JMJ: Czyli kłamią, że mają tam jeszcze jakichś "amerykańskich 
rolników", bo rolnictwo przejęły wielkie korpo i przegoniły wszystkie 
farmerskie rodziny i wprowadziły mechanizację i automatyzację upraw.

cytat: "[...] Stawiamy  prawdziwą żywność w centrum amerykańskiej diety. 
  Prawdziwą żywność, która odżywia  ciało. Prawdziwą żywność, która 
przywraca zdrowie. Prawdziwą żywność, która dostarcza energię i zachęca 
do aktywności ruchowej. Prawdziwą żywność, która  daje siłę” – czytamy 
w informacji prasowej opublikowanej przez USDA.", źródło: art. pt. jak w 
temacie, URL:

<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>

Komentarz JMJ: Z mojego doświadczenia nie ma żywności, która "zachęca do 
aktywności ruchowej", bo jest dokładnie przeciwnie: człowiek najedzony 
chce się położyć, a jak się wyśpi, to chce sobie poruchać. Natomiast w 
biznesie b. dobrze znana jest zasada, że na wszelkie negocjacje idzie 
się głodnym. Natomiast w wojsku b. dobrze znana jest zasada, że do walki 
idzie się głodnym, by dać sobie szansę na przeżycie w przypadku gdy 
"dostanie się kulkę w brzuch".

cytat "Przypominają o spożywaniu 1,2 do  1,6 gramów białka na każdy 
kilogram masy ciała  i zaznaczają, że ilość tę należy dopasowywać do 
indywidualnych potrzeb kalorycznych, wynikających na przykład z poziomu 
aktywności fizycznej.", źródło: art. pt. jak w temacie, URL:

<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>

Komentarz JMJ: To dobra rada, bo np. 125g. ryby to typowa porcja do obiadu.

cytat: "Wielokrotnie ostrzegają przed spożywaniem cukrów [...] „Unikaj 
chipsów, ciastek,cukierków. Jedz własnoręcznie przygotowaną żywność. 
Ograniczaj  żywność i napoje zawierające sztuczne barwniki  oraz 
niskokaloryczne słodziki. Unikaj napojów słodzonych,  takich jak napoje 
gazowane,  napoje owocowe czy energetyki”  – czytamy w zaleceniach."

, źródło: art. pt. jak w temacie, URL:

<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>

Komentarz JMJ: Można tak powiedzieć, że najbardziej tyje się od cukrów. 
Natomiast nie jest właściwe całkowite ich odstawienie, bo to negatywnie 
wpływa na morale. To nie przypadek, że czekolada działa antydepresyjnie. 
Dlatego kluczowa jest możliwość kupna smakołyków w rozsądnej il. Dlatego 
ja osobiście staram się kupować smakołyki na poj. szt. lub w 
najmniejszych opakowaniach. Moim zdaniem to jest racjonalne podejście do 
słodyczy, słonych przekąsek i do napojów słodzonych oraz gazowanych.

cytat: "Każdego dnia należy zjadać 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców.", 
źródło: art. pt. jak w temacie, URL:

<https://wolnemedia.net/rzad-usa-przygotowal-nowa-piramide-zywieniowa/>

Gdyby to konsekwentnie realizować, to prawdopodobnie codzienna biegunka 
była by gwarantowana. Natomiast jak do obiadu zjem surówkę, a po kolacji 
owoc, to w tym d. mam już dość świeżych warzyw i owoców.

-- 
Miłego dnia!
Jacek Marcin Jaworski,    Pruszcz Gd., woj. Pomorskie, Polska🇵🇱, EU🇪🇺;
tel.: +48-609-170-742,   najlepiej w godz.: 5:15-5:55 lub 17:15-17:55;
<jmj@energokod.gda.pl>, gpg: 4A541AA7A6E872318B85D7F6A651CC39244B0BFA;
Domowa s. WWW:                             <https://energokod.gda.pl>;
Mini Netykieta:         <https://energokod.gda.pl/MiniNetykieta.html>;
Mailowa Samoobrona:             <https://emailselfdefense.fsf.org/pl>.

Back to pl.soc.wegetarianizm | Previous | Next | Find similar | Unroll thread

Thread

Rząd USA przygotował nową piramidę żywieniową 🇵🇱Jacek Marcin Jaworski🇵🇱 <jmj@energokod.gda.pl> - 2026-01-10 10:48 +0100

csiph-web