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Bug#1107785: 为何下午3点要喝水?中医十二时辰养生法

From Emily Fan <phanquanff1960@gmail.com>
Newsgroups linux.debian.bugs.dist, linux.debian.kernel
Subject Bug#1107785: 为何下午3点要喝水?中医十二时辰养生法
Date 2025-09-16 02:50 +0200
Message-ID <Lvs3n-fD5h-1@gated-at.bofh.it> (permalink)
References <L75AZ-gFTH-7@gated-at.bofh.it>
Organization linux.* mail to news gateway

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*你好吗?*

人若能够顺应天地自然的规律去生活,就不易生病。一年有四个季节,一天有十二个时辰,每个时辰两小时。

中医认为,每个时辰都有不同的脏腑“值班”,如果顺着时辰和脏腑的变化去养生,能达到事半功倍的效果。

以下是中医的十二时辰养生法

11:00~13:00 · 午时小憩可养心

13:00~15:00 · 未时小肠吸收营养

15:00~17:00 · 申时喝水利膀胱

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https://simpleurl.link/weihe-xiawu-3-dian-yao-he-shui

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人心向善,未来可期

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Bug#1107785: 为何下午3点要喝水?中医十二时辰养生法 Emily Fan <phanquanff1960@gmail.com> - 2025-09-16 02:50 +0200

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